習慣化メンタルトレーニング

このメンタルトレーニングは、セミナーや本で学んだ知識やスキルを、習慣化出来るようにすることを目指しています。

自己認識を深め、目標達成に向けた具体的な行動計画を立て、それを実行に移すためのサポートを行います。

サービスには、次の特徴があります

• 現状の明確化と自己認知: 自分の現在の状況を理解し、それを基に新しい習慣化を築くための指針を提供します。
• 目標設定と行動のステップ: 目標を具体化し、その目標に向かうための段階的な行動計画をクライアント様と共に作成します。
• 習慣化サポート: 継続的なフィードバックを通じて、学びを生活に取り入れるためのサポートを行い、新しい習慣を日常に根付かせます。
• 実践的なトレーニング: ストレス管理や時間管理、モチベーション維持のための実践的なテクニックを学び、それを生活に活かすためのトレーニングを提供します。

学びっぱなしを防ぎ、学んだことを日常に活かし、持続可能な良い習慣化を身につけるためのトレーニングです。

当トレーニングは、オンラインで実施いたします。

※パソコンからの参加可能をお勧めしております。