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アドラー心理学、メンタルトレーニングの内容を掲載しております。

  • メンタルトレーニング

    2025.08.01

    勇気づけ

    当事者との勇気づけ 存在と行動の結果を言う 第三者にする勇気付け 行った内容を聞いて励ます

  • メンタルトレーニング

    2025.08.01

    リフレーム

    ネガティブをポジディブにする 自己受容が出来ていないと効果がマイナスになる

  • メンタルトレーニング

    2025.08.01

    アサーション

    アサーティブな(assertive=率直な、対等な) 自己表現をするためのコミュニケーションスキル 自分も相手も尊重しながら自己主張するコミュニケーション手法

  • メンタルトレーニング

    2025.08.01

    早期回想

    いちばん古い記憶かいちばん鮮明な子どものころの思い出のこと

  • メンタルトレーニング

    2025.03.03

    ひな祭りとアドラー心理学をコラボ考察

    3月3日は 「ひな祭り」 🌸女の子の健やかな成長と幸せを願う行事として親しまれています。 しかし、この「幸せを願う」精神と、アドラー心理学の考え…

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