メンタルトレーニング一覧

不安・恐怖　やめたい・逃げたい

いちばん古い記憶かいちばん鮮明な子どものころの思い出のこと

可能性にすぎない物を自分で決めつけてしまう　あの人は私のこ…

3月3日は 「ひな祭り」 🌸女の子の健やかな…

季節の変わり目は、私たちの心に大きな影響 を与える時期。 &…

今日から 3月！ 春の訪れを感じるこの季節は、新しいことを始…

明日から 3月 ですね！ 3月といえば… 🎓…

皆さんは 「コンフォートゾーン」 という言葉を聞いたことがあ…

皆さんは、「なりたい自分」 をイメージしたとき、その状態の感…

皆さんは最近、 「ラッキー！」 と感じた瞬間を思い出せますか…