メンタルトレーニング一覧

「私は○○である」

「世界(人生、人々、男性/女性、仲間など) は○○である」…

「私は○○であるべきである」

置かれた環境をどう捉え、どのように対応するのか、それを決める…

長所も短所も含めたありのままの自分を認めて受け入れること

人間のあらゆる行動には必ずその人自身の思いを伴った目的がある