メンタルトレーニング一覧

ひな祭りとアドラー心理学をコラボ考察

3月3日は 「ひな祭り」 🌸女の子の健やかな…

季節の変わり目と心理変化

季節の変わり目は、私たちの心に大きな影響 を与える時期。 &…

3月と言えば

今日から 3月! 春の訪れを感じるこの季節は、新しいことを始…

3月の行事と心理状態

明日から 3月 ですね! 3月といえば… 🎓…

コンフォートゾーンの外は全てレベル1から

皆さんは 「コンフォートゾーン」 という言葉を聞いたことがあ…

なりたい自分の感覚という感覚、分かりますか?

皆さんは、「なりたい自分」 をイメージしたとき、その状態の感…

ラッキーと言う感情を今思い出せますか?

皆さんは最近、 「ラッキー!」 と感じた瞬間を思い出せますか…

多種多様性を受け入れる事が出来なくても自分を活かせ

「多様な価値観を受け入れることが大切」そう言われる時代ですが…

多種多様性を受け入れる練習はどこでする?

多様な価値観が行き交う現代社会では、他者を受け入れる力 がま…

グローバルな世界でも鎖国的な考えを活かす

現代のグローバルな社会では、多様な価値観や文化が交じり合う場…