皆さんは 「コンフォートゾーン」 という言葉を聞いたことがありますか？ 🤔

これは、自分が安心していられる環境や行動範囲のこと を指します。

でも、新しい挑戦を始める時…

💭「うまくできるかな？」
💭「失敗したらどうしよう？」

と、不安を感じることもありますよね。

でも大丈夫！

✨ コンフォートゾーンの外に出た瞬間、誰もが「レベル1」からのスタートです！ ✨

🔹 新しい挑戦は誰でも初心者

新しいことを始める時、不安や失敗への恐れを感じるのは当然！

でも、思い出してみてください。

🎸 プロのミュージシャンも、最初は楽器の持ち方すら分からなかった
🏀 一流アスリートも、最初はルールすら知らなかった
📚 成功者も、最初は何もできないところから始めた

✅ だからこそ、「できない自分」を恐れる必要はありません！

🌱 「できるかどうか」ではなく、「一歩踏み出した」その行動が大切なのです！

🔹 小さな一歩を積み重ねる

「新しいことに挑戦したいけど、大きな一歩を踏み出すのが怖い…」

そんな時は、いきなり完璧を目指さなくてもOK！ ✨

🔽 こんなステップで進んでみましょう！

📌 ① 小さな目標を設定する

例：
✔ 「毎日5分だけ練習する」 🎸📖
✔ 「まずは1人に相談してみる」 💬

✅ 小さな目標なら、気軽に始められる！

📌 ② 達成したら自分を褒める

✨ 「よくやった！」 と自分に声をかけよう！

「まだまだ…😔」ではなく、「今日も一歩進めた！」 と自分を認めることが大切。

💡 ポジティブなフィードバックが、次の行動の原動力になります！

📌 ③ 繰り返して成長する

🌱 小さな一歩を積み重ねることで、次第に「レベル1」が「レベル10」になっていく！

🎯 最初は難しく感じたことも、続けていれば**「いつの間にか当たり前」** になっています！

🔹 「ゼロ」の自分を受け入れる

誰でも、何かを始めるときは「ゼロ」の状態。

でも、それは 「できるようになる前の貴重な時間」 でもあります。

✅ 「ゼロ」の自分を受け入れることで…

✔ 他の初心者にも優しくなれる 💖
✔ 焦らず、自分のペースで成長できる 🌱
✔ 自分の挑戦を心から楽しめる！ 😆

✨ コンフォートゾーンの外に出ることは、自己肯定感を育てる大きなチャンス！

🌟 失敗を恐れず、今日から 「新しいレベル1」 を楽しんでみませんか？ 🚀✨