皆さんは最近、

「ラッキー！」

と感じた瞬間を思い出せますか？ 😊

実は、この「ラッキー！」という感覚が、自己肯定感を高める鍵 になるんです！

🔹 「ラッキー！」を思い出すことで得られるもの

「ラッキー！」と感じる瞬間は、小さな幸せに気づける心の余裕があるとき です。

この心の余裕が、「自分って運がいいかも！」というポジティブな自己認識を育てます。

☀️ 「電車がタイミングよく来た！」
☀️ 「友達から嬉しいメッセージをもらった！」
☀️ 「コンビニで最後の１個の商品をゲットできた！」

こういった 小さなラッキーを見つける習慣 が、自己肯定感の土台を作っていくのです。

🔹 ラッキーを見つける3つの方法

📌 ① 1日1ラッキーを記録する

➡ 夜寝る前に、その日あった**「ラッキー！」**をひとつ書き出してみましょう ✏️

✅ 書くことでポジティブな出来事に気づきやすくなる！
✅ 「自分って意外とツイてるかも？」と感じられる！

💡 手帳やスマホのメモでもOK！ 毎日続けることで、ポジティブ思考が育ちます✨

📌 ② 過去のラッキーを振り返る

➡ 「これまでにあったラッキーな出来事」 を思い出してみる！

✔ どんな状況だった？ 🤔
✔ どんな気持ちになった？ 😊

💡 過去のラッキーを振り返ることで、「私はラッキー体質だ！」と気づけます✨

📌 ③ 周りの人に感謝を伝える

➡ 自分の「ラッキー！」は、誰かのおかげかもしれません！

✅ 「ありがとう！」と感謝を伝えると…
✅ ポジティブな人間関係が生まれる！
✅ さらなるラッキーを引き寄せる循環が生まれる！

💡 感謝の言葉が、自分の心も相手の心も温かくしてくれます💖

🔹 小さなラッキーが自信につながる！

🌟 「ラッキー！」を意識的に探し、感謝することで…
🌟 「自分は幸運に恵まれている」 と思えるようになる！
🌟 それが、自己肯定感アップにつながる！

ラッキーは特別なものではなく、日常に転がっています！

💡 ぜひ、今日から「小さなラッキー探し」を始めてみませんか？ 😊✨