「挑戦するのが怖い…」「失敗したくない…」
そんな気持ちになったことはありませんか？💭

でも実は、 私たちが一番果敢に挑戦していたのは”赤ちゃんの頃” なんです！✨

今日のテーマは 「挑戦する力と自己肯定感の関係」 。
赤ちゃんのような挑戦心を思い出し、もう一度前に進む勇気を持ちましょう！💪

👶 赤ちゃんの時こそ、挑戦の連続！

赤ちゃんの頃の私たちは…
✅ 何度転んでも、立ち上がる！
✅ できなくても、ひたすらチャレンジ！
✅ 失敗を恐れず、挑戦そのものを楽しむ！

たとえば…
👶 初めて立とうとしたとき → 転んでも「もう一回！」
👶 初めて言葉を話そうとしたとき → うまく言えなくても何度もトライ！

この 「純粋に挑戦し続ける力」 こそが、 生まれながらに持っていた”生きる力” なのです✨

🔗 挑戦と自己肯定感の関係

📌 アドラー心理学では…
💡 「失敗は存在しない。そこから学ぶのみ」 という考え方があります。

赤ちゃんの頃は 「うまくいくかどうか」よりも「やってみること」 を大切にしていましたよね？

✅ 結果にこだわらず、成長そのものを楽しむ！
✅ 「できた・できなかった」ではなく、「やってみたこと」を褒める！

この視点を持つことで、 自己肯定感がぐんぐん高まります！ 🌱

🎭 挑戦の中で生まれる感情を味方にする

挑戦には、 挫折・悔しさ・不安 もつきもの。
でも、それも 成長の大切な要素 なんです！

📌 アドラー心理学では…
💡 「感情は、自分に大切なことを教えてくれるサイン」 と考えます。

✅ 「悔しい！」 → それだけ本気だった証拠！
✅ 「怖い…」 → それだけ大きなチャレンジに向き合っている！

🌟 感情を否定せず、「これは私に何を伝えようとしているんだろう？」と考えてみましょう！

そうすれば、 挑戦がもっと楽しくなるはず！ 🚀✨

⏳ 今こそ、赤ちゃんの頃を思い出そう！

大人になると…
💭 「失敗したらどうしよう…」
💭 「周りにどう思われるかな…」
そんな風に考えてしまいますよね。

でも、 赤ちゃんの頃のように「やってみること」を大事にしてみましょう！

✅ まずは小さな一歩を踏み出そう！

💡 新しいことに興味を持つ！
💡 「ちょっとだけ」でもやってみる！
💡 成功よりも、「やってみた自分」を褒める！

この小さな一歩が、未来の大きな変化につながります！ 🌈✨

🌟 最後に…

📌 赤ちゃんの頃、私たちは挑戦の天才だった！
📌 失敗ではなく、「成長するための経験」と捉えよう！
📌 小さな一歩から、挑戦する習慣を取り戻そう！

🌱 「挑戦すること」を楽しみながら、自己肯定感を高めていきませんか？

あなたが また一歩踏み出すお手伝いができれば嬉しいです😊
一緒に、前向きな人生を作っていきましょう！✨