アドラー心理学では、「所属感」 を持つことが 人間の基本的な欲求の一つ だとされています。

💡 「自分の居場所がある」と感じられると…
✅ 自己肯定感が自然と高まる！
✅ 心が安定する！

これは、他者とのつながりや承認を通じて、
「自分の存在価値」を実感できるから です✨

🌱 自己肯定感が生むポジティブな変化

💡 自己肯定感が高まると…
✅ 失敗や困難を乗り越える力が強化される！
✅ 他者との関わりで「自分らしく」振る舞える！

たとえば…
📌 意見を発信する際にも「自分の言葉に価値がある」と思える！
📌 結果、コミュニケーションがスムーズに！

「どうせ自分の意見なんて…」と思っていた人が、
「私はこう考えている」と堂々と話せるようになる✨

🎭 感情のとらえ方が変わる

💡 自分の居場所があると、こんな変化が！
✅ 感情を適切にとらえる余裕が生まれる！
✅ ネガティブな感情も「自分を守るサイン」として受け入れられる！

アドラー心理学では…
📌 「感情は自分自身が選択しているもの」 と考えます。

ネガティブな感情が湧いたときも、
「これは何を伝えようとしているのかな？」と考えられるように✨

➡ 前向きな行動につなげる力が身につく！

🚀 自分の居場所を持つための考え方

📌 まずは「自分の価値観・目標」を理解することが大切！

💡 さらに…
✅ 他者に貢献する姿勢を持つと、自然と関係が深まる！
✅ 「ありがとう」と言われることで、自己肯定感UP！

「居場所＝誰かが作ってくれるもの」ではなく、
💡 「自分で築いていくもの」なのです✨

🌸 居場所が与える影響

📌 居場所があることで…
✅ 安心感や充実感を得られる！
✅ さらに「新しいことに挑戦したい！」という意欲が湧く！

居場所があると、
「もし失敗しても大丈夫」と思える安心感 が生まれます😊

💡 その結果…
➡ 「やってみよう！」と行動力が上がる！
➡ 「新しいことに挑戦できる！」と成長が加速する！

🌟 居場所を見つけるプロセスは、自己肯定感UPのカギ！

✨ 居場所を見つけるプロセスは簡単ではないけれど、
✨ その先には 計り知れないポジティブな変化 が待っています！

🌿 「自己肯定感を高めながら、居場所作りに取り組む」
🌿 そんな一歩を、一緒に踏み出してみませんか？😊